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Dichosos riesgos

Se imaginan una vida sin riesgos? Sin retos. Sin aventuras. Sin nervios. Sin adrenalina. Siempre lo mismo. Cada día…

Saben? Un deseo no cambia nada, pero una decisión, lo cambia TODO.

Piel de sirena

Sabían que la piel es el órgano más grande del cuerpo humano? Cubre una superficie de casi 2 m2 y llega a pesar hasta 10 kg! Increíble verdad? Es nuestra barrera protectora frente al exterior y por eso es tan importante cuidarla.

Hoy quiero responder a muchas de las preguntas que me hacen a diario acerca de cómo protejo la piel de tanto cloro y qué uso para hidratarme bien. Ya saben que todo lo que les cuento por aquí es siempre porque de verdad lo utilizo, así que ahí van mis recomendaciones.

Despertar

Y que empiece el día sin importarte si es lunes o viernes. Sin rutina. Solo dejándote llevar…

Saben? Muchas veces me han preguntado por qué dejé el Equipo Nacional de Sincro si me apasiona y sigo entrenando. Así que les quiero confesar algo muy personal y que pocas personas saben.

Aprendiendo

Esta claro que este no ha sido mi mejor año, y bueno, sinceramente me atrevo a decir que quizás haya sido el más duro de mi vida.

Echo la vista atrás y lo primero que veo es mucho estrés. También lágrimas (algunas de esfuerzo y otras de tristeza). Cicatrices (en el corazón ), y muchísimo aprendizaje… Tanto…

Inspiración

Sé que hace muchas semanas que no escribo, pero es que durante estos últimos meses mi vida ha sido un caos. Entre viajes, entrenos, conferencias, eventos… no me veía con el tiempo posible para sentarme con tranquilidad a escribir.

Y la verdad es que sigo igual, pero me he obligado a hacer un huequito para contarles algo que por estas fechas igual les ayuda un poquito y les hace ilusión.

Cicatrices

Llevaba muchísimo sin pasarme por aquí, y creo que no podía escoger un mejor momento para hacerlo.

Sin exagerar, diría que he escrito este post unas cinco veces, pero ésta ya es la definitiva.

Beijing 2008 & Londres 2012

Detrás del éxito

Qué hay detrás de una medalla? Qué hay detrás de todo lo bonito que se ve en la tele o en los periódicos?

A veces la gente sólo ve esa foto o esa imagen de televisión. Ese momento tan envidiable y feliz. Tan emocionante. Sin pararse a pensar que detrás de eso, hay muchísimas cosas más.

Decide cuidarte

Hace tiempo les hablé del entrenamiento invisible como parte importantísima del tiempo de “no entrenamiento” de un buen deportista.

Pues bien, hoy les contaré la importancia de cuidarse físicamente y mantener nuestro cuerpo “en forma”, no sólo para rendir más en el caso de los deportistas de élite, sino para toda la gente que aunque no practica deporte, le gusta sentirse sana y bien.

Mar y SUP Yoga

Pues hoy voy a hablarles de mi primera experiencia con el Paddle Board Yoga también conocido como SUP Yoga. Ya sabéis que todo lo que sea dentro del agua me flipa, y esta práctica no podía dejarla pasar.

Las Noches del Oceanogràfic I

Pues no sabía como empezar este post. Durante este tiempo he sentido tantas cosas y ha sido una experiencia tan intensa, que me ha costado ordenar las ideas.

De todas formas dicen que una imagen vale más que mil palabras, así que intentaré escribir lo imprescindible y les dejaré un montón de fotos para que puedan entender lo que viví.

#SYNCHROFOREVER

Bueno, pues como les dije el domingo a través de mis redes sociales, el post que estaba preparando y que quería publicar antes que nada, era el de la exhibición en “Las Noches del Oceanografic”, pero debido a la última decisión de la Federación Internacional de Natación de cambiarle el nombre a la “Natación Sincronizada” para pasar a llamarla “Natación Artística”, me he visto en el deber de difundir dicha noticia y explicar los motivos de mi indignación. Evitémoslo!

Mi gran salto

El post de hoy va sobre el momento en el que me llegó mi gran oportunidad. Ese momento en el que mi trayectoria deportiva tomó el rumbo que llevaba buscando tantísimos años. Un momento que supe aprovechar.

Bienvenidos al Ballet Fit!

Por fin vuelvo a la carga! Siento mucho haber estado tan desconectada de mi pequeño rinconcito, pero como ya sabéis los que me seguís por las redes sociales, entre exámenes y viajes no he dado abasto.

Hoy quiero compartir mi nuevo gran descubrimiento: el “Ballet Fit”.

Compartiendo momentos

Dicen que la felicidad no es real sino se comparte, y la verdad es que le doy toda la razón a esa frase.

Hoy en les cuento la historia de un sorteo, pero no de cosas, sino de momentos, de un momento concreto: “la clase privada de aeroyoga” que se convirtió en un premio no sólo para personas a las que le tocó, sino también para mí. El premio a la ilusión compartida. 🙂