Mar y SUP Yoga

Pues hoy voy a hablarles de mi primera experiencia con el Paddle Board Yoga también conocido como SUP Yoga. Ya sabéis que todo lo que sea dentro del agua me flipa, y esta práctica no podía dejarla pasar.

Yo lo descubrí a través de fotos chulísimas que me fui encontrando por las redes sociales y tenía muchas ganas de probarlo.

El SUP es un método del Yoga que se practica en el agua sobre una tabla parecida a la de surf, pero más gruesa y ancha, con lo que es más estable y tiene mayor flotabilidad. Esta se coloca enganchada a la base (Pro Yoga Starboard), que es como una estrella sobre la que se encajan las 8 tablas de los alumnos que van a realizar la práctica, y así permanecen todos juntos y no nos desplazamos.

 

De yoga, ya sabéis que he practicado varias modalidades como el Bikramyoga y el aeroyoga, y tenía muchas ganas de probar esta nueva modalidad en la que se practica el Hatha Yoga.

Cambiar la esterilla por la tabla de paddle da otra perspectiva: en la playa, disfrutando de la naturaleza y escuchando el sonido del mar, te relajas aunque no quieras… ☺ Para mí es una pasada y no creo que exista un lugar mejor para practicar deporte (aunque siempre en horas en las que no haga mucho sol, que si no muero!).

Me gusta el yoga porque practicarlo aporta un montón de beneficios como la mejora de la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, la resistencia, la concentración,… Y con esta modalidad en concreto añades un reto extra, que es permanecer en la tabla sin caerte durante toda la práctica, algo que la hace divertida y la convierte en un deporte de riesgo! jejejje (es broma!). Es verdad que si hace calor te dan ganitas de caerte adrede al agua para refrescarte, pero ese no fue mi caso, porque lo hicimos sobre las 18.00 y el tiempo estaba suave. 🙂

 

 

Pues la clase la dimos con Mojo Surf, de hecho siempre que voy a las Palmas y quiero hacer surf, ellos me dejan todo el material para poder practicarlo y tengo que admitir, que por culpa de ellos me he enganchado! ☺ Y mira que ya me lo advirtieron, pero hice caso omiso… Y entonces dio la casualidad de que uno de los días de agosto que fui, Edu me comentó si me apetecía probar el SUP yoga, y como siempre, no dudé en decirle que sí. Así que fui con mi madre a probarlo.

 

 

La clase la llevamos a cabo un grupo de 8 personas más la instructora Marta Alegre, que nos transmitió su energía positiva y pasión por esta práctica. Ella se denomina la Yogui del s XXI y la verdad es que tiene mucho ángel y nos hizo disfrutar muchísimo.

Y bueno que me encantó y me quedé con ganas de más, aunque no les cuento las agujetas con las que me levanté al día siguiente… Para morirme! jajaja! ☺

 

 

Y luego, cuando terminó la clase, dio tiempito a hacer algunas fotillos más de las mías… Y al final sí que me tiré al agua! jeje 😉

 


 

Bueno, pues esta fue mi experiencia con el SUP! Ya sabéis que me encanta compartir las cosas nuevas que voy probando, para así despertaros la curiosidad por lo que me gusta, y quién sabe, igual hasta sale algún instructor de Yoga de aquí. 😉

Y cambiando de tema antes que se me olvide, os dejo el LINK del programa que me grabó la cadena Bein Sports para “La Liga World”, para que los que no lo habéis visto podáis echarle un ojo. Espero que les guste y me contéis vuestra opinión. (*Sale a partir del minuto 8).

 

 

Y ATENCIÓN! Que se me ha ocurrido una cosa! ☺ Un pequeño juego para saber quién se mira tooodas las cositas!! (No puedo contar para qué es pero pronto lo sabréis! 😉

Ahí va:

En el video del enlace les describo la sincro con un adjetivo que me parece súper y me gustaría que me escribieseis en comentarios esa palabra y si opináis como yo! 😉

 

Un besito muuuuy grande! Y nos leemos por aquí y por mis redes sociales! ☺

PD: Ya estoy preparando el post de preguntas y respuestas que hago por el primer cumpleaños del blog, y flipo con todas las preguntas originales que me habéis hecho! Y que sepáis que algo me dice que habrá sorpresita!! 🙂

 

 

“Me lo contaron y lo olvidé; lo vi y lo entendí; lo hice y lo aprendí”.

Confucio.


PHOTOS: Eduardo Acosta

LOCATION: La playa de las Canteras


12 thoughts on “Mar y SUP Yoga

  1. Que experiencia tan increíble, me encantaría probarlo ya que la verdad es que me apasionan los deportes acuaticos‍♀️, y este verano me he enganchado a hacer body surf y coincido contigo de que es una auténtica pasada y engancha mucho ya q llevo todo el verano practicándolo y me encanta ‍♀️
    El vídeo me parece y una pasada y muy “de tu estilo” transmitiendo la verdad sobre la SINCRO (aunque le hayan cambiado el nombre para mí siempre será llamara así) y todo el esfuerzo q hay detrás de cada rutina en cada competicion.
    Estoy muy muy emocionada con todas las sorpresitas que estan a punto de llegar y deseando ver el post de preguntas y respuestas, haber si respondiste las mias
    Eres increíble
    @maria_sincro23

  2. Que guaai esta experiencia!! Nos enseñas tantas cosas, en serio por cierto, es muy gracioso observar en las fotos como eres la única que hace puntas, jejejejeje a mi me pasa siempre igual.
    Claramente que comparto contigo lo de que la sincro es “un deporte mágico”. Me ha regalado tantas cosas bonitas la sincro, que por supuesto que es un deporte mágico e increíble, es lo mejor de esta vida. Una cosa que nos ha regalado o al menos a mí, es conocerte jejeje, muy agradecida✨ ahora solo falta cumplir este sueño de conocerte en persona
    Aquí estoy, esperando el siguiente post con ansias jejeje espero que respondas mis preguntitas❤

    @nuriaafarre

  3. Magia. Creo que es un adjetivo que le va como anillo a la sincro. La verdad es que esta es la sensación al practicarla y es lo que te transmite al verla!!!
    La verdad no conocía esta modalidad de yoga y me han dado muchas ganas de probarla!!
    Para terminar solo darte las gracias por todo lo que haces y sobretodo por la clase de aquabicking en la tuve la gran suerte de poder conocerte

    Pd: Tengo muchísimas ganas de leer el post de preguntas y respuestas!!

  4. Jooo , nos pones difícil el no decir: mañana no iré al entreno a las 18:00 pq voy a probar el SUP yoga!! .También nos pones difícil no ser repetitiva para decirte lo mucho que te queremos .En cada post se complica mas la cosa!!Y por cierto muchísssiiissimas gracias x el link , seguro que el vídeo me encanta igual que el otro que vi (x equivocación) pero luego te pongo otro comentario sobre el vídeo!!

    Muchos besos y mis mejores deseos…

    Beatriu

  5. “Encontré un deporte MÁGICO” , precioso el vídeo aunque me ha sabido a poco Tendrían que dedicarte horas y horas !! Estoy deseando que hagas mas vídeos , se me ha ocurrido que hagas una serie con el supercontenido del blog No estaría mal…jajaja

    Muchas gracias por ser como eres y hacernos a nosotras personas con tanta infoacion.Y por tratarnos con tanto carisma y atencion como lo estas haciendo.

    Esperando nuevos post (sobretodo preguntas y respuestas) y algunas sorpresitas!

    Beatriu

  6. Deporte MÁGICO. Si no me equivoco esa es la palabra jejej. Qué decirte Thaïs, como es de costumbre me encanta que compartas tantos momentos con tus fans con tanto cariño. Nos encantas y eres mi gran ejemplo a seguir. Ojalá nunca cambies! ❤

  7. Hola guapa . La verdad es que magico es una buena expresion para la sincro porque con tanta exprsividad como tiene crea una magia en su entorno que atrapa al que la ve.
    No sabia que eras fufbolera . A mi la verdad es que tambien me gusta , pero me parece una pasada el nivel de gasto al que ha llegado y lo poco que queda para los demas.
    Chulo este nuevo deporte que nos presentas y viendote a ti parece hasta sencillo , que no lo sera.
    Un beso y a pasar buen finde

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *