Beijing 2008 & Londres 2012

Detrás del éxito

Qué hay detrás de una medalla? Qué hay detrás de todo lo bonito que se ve en la tele o en los periódicos?

A veces la gente sólo ve esa foto o esa imagen de televisión. Ese momento tan envidiable y feliz. Tan emocionante. Sin pararse a pensar que detrás de eso, hay muchísimas cosas más.

Decide cuidarte

Hace tiempo les hablé del entrenamiento invisible como parte importantísima del tiempo de “no entrenamiento” de un buen deportista.

Pues bien, hoy les contaré la importancia de cuidarse físicamente y mantener nuestro cuerpo “en forma”, no sólo para rendir más en el caso de los deportistas de élite, sino para toda la gente que aunque no practica deporte, le gusta sentirse sana y bien.

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