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Los llamados “fotogramas”

El ojo humano es fácilmente engañable y percibe sólo lo evidente. Nuestro objetivo con el Equipo Nacional de Sincronizada siempre fue llegar más allá y buscar ese pequeño fallo que aunque apenas se veía durante un movimiento rápido, su corrección nos ayudaba a estar más cerca de la excelencia.

Hoy les enseño otra de las claves básicas de nuestro éxito en la natación sincronizada: los llamados “fotogramas”.

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Qué son los “Checks”?

La Natación Sincronizada es un deporte en el que tienes que memorizar muchísimas cosas y es por eso que repites cada pequeño trozo miles de veces. No sé ni en cuantas ocasiones me habrán preguntado cómo hacemos para recordar todas las correcciones de las rutinas, o cómo es que no se nos olvida nada. Pues bien, hoy les confirmo que nuestro secreto no es que seamos máquinas, sino que trabajamos muy duro por intentar acercarnos a la perfección, utilizando todos los métodos a nuestro alcance.

Hoy les enseñaré una de las claves básicas de nuestro éxito: Los llamados “checks”.

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El poder del Deporte

Imagínense por un momento que vivir en paz fuera una utopía. Que cualquier día alguien pudiera entrar en tu casa y echarte de ella a ti y a tu familia, sin nada, sin un sitio a donde ir y con mucho miedo.

Hoy les cuento mi experiencia más personal con los refugiados en Colombia. Una experiencia muy dura pero enriquecedora, que gracias al Comité Olímpico Internacional y Español pude vivir. Conocí a personas con historias tremendamente dolorosas, donde el Deporte consigue lo que parecía imposible, SU FELICIDAD.

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La Medalla

Cuántas veces me habrán preguntado que sentí en el podium la primera vez que gané una medalla Olímpica? Cuántas veces me habrán preguntado cómo viví ese momento?? Pues ahí va, aquí tienen mi regalo de Navidad. Un texto que escribí 3 días después de ganar la medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Beijing 2008, y que casualmente encontré limpiando mis discos duros.

Es un texto muy especial y muy emocionante para mí, que no recordaba que tenía, y  que escribí para un blog de un periódico en el que contaba mi experiencia durante los Juegos Olímpicos de Beijing 2008.

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Música, por favor!

La música te lleva a ese lugar mágico donde eres libre de ser y sentir. Es capaz de cambiar tu estado de ánimo en tan sólo unos segundos.

Para mí su falta en determinadas situaciones, podría equipararse a la falta de oxígeno. Es mi liberación. Me hace bailar, llorar, reir, recordar, sentir,…

Hoy les cuento el poder que la música tiene sobre mí, ayudándome a desconectar mi mente sin pensar en nada más, a entrenar, estudiar, concentrarme, animarme, motivarme, inspirarme,… En definitiva, a vivir mejor.